Le gambe gonfie accompagnano spesso le donne già dopo i 30 anni. A volte il gonfiore è passeggero, altre volte persiste, può essere accompagnato anche da dolore e crampi.
MA DA COSA È CAUSATO?
La Ritenzione idrica è da considerarsi tra le prime cause! L’accumulo di liquidi nei tessuti, infatti, può causare gonfiore. Questo può derivare da una dieta ricca di sale, sedentarietà o problemi circolatori. Se trascurata può portare a CELLULITE LINFOEDEMATOSA, quella situazione di gonfiore persistente che colpisce prima le caviglie poi gambe addome e infine tutto il corpo.
I Problemi di circolazione non sono da sottovalutare!L’insufficienza venosa, in cui il sangue fatica a tornare al cuore dalle gambe, l’aumento del peso corporeo, il caldo, contribuiscono al gonfiore, questo può degenerare portando alla presenza di vene varicose.
Ma non solo, anche lo stare in piedi tante ore o, al contrario, stare seduti troppo a lungo influisce negativamente sulla circolazione e può portare a gonfiore perché il sangue e i liquidi si accumulano nelle gambe portando a quel senso di stanchezza e pesantezza costante.
COSA PUOI FARE?
Muoviti regolarmente: Anche una breve camminata può aiutare a migliorare la circolazione, dormi con le gambe sollevate posizionando un cuscino sotto di esse
Riduci l’assunzione di sale:m nella tua alimentazione
Indossa calze a compressione per aiutare a prevenire il gonfiore migliorare il flusso sanguigno. DIFFICILE?
Ora ti svelerò un segreto…
I massaggi linfodrenanti e i Trattamenti Corpo firmati Estetica Elegance aiutano a ridurre notevolmente il gonfiore, a ripristinare la circolazione sanguigna ma soprattutto il ritorno venoso, donandoti subito una sensazione di leggerezza, alleviando il gonfiore.
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Angela
ESTETICA ELEGANCE 